Frica de esec

 stickman-310591__180

 

Frica, nelinistea, socul de adrenalina inainte de concurs sau inainte de a incerca lucruri noi, fac uneori ca gandurile si perceperea situatiei si a senzatiilor corporale sa fie dezastruoasa. De aici mai e un pas foarte mic pana la neincrederea in sine si convingerea ca nu esti in stare sa faci fata situatiei.

Frica este un mecanism de supravietuire ce apare ca raspunsul unui om la o amenintare concreta sau inchipuita de obicei negativa. Frica este legata de anxietate. Aceasta depinde de persoana şi poate varia de la prudenta la fobie si paranoia. Ea tine de mai multe stari, printre care grija, anxietatea, teroarea, paranoia, oroare, panica.

O frica de o intensitate extrema, persistenta, sesizata de catre subiect ca fiind irationala se numeste fobie.

learn-793095__180

Fobia este determinata de prezenta sau doar anticiparea prezentei unui obiect, a unei vietati sau a unei situatii nedorite sau stresante. Teama de esec care se transforma in ALERGIA LA GRESEALA in sportul de performanta, duce la devalorizarea propriei persoane, catrastofarea si generalizarea situatiilor si in final la demoralizare si la abandon.

Pentru a ma contacta da click AICI si foloseste formularul de contact.

psihosports