Performanta

Performanta sportiva este un rezultat valoros, individual sau colectiv, obtinut intr-o competitie sportiva si exprimata in cifre absolute, dupa sistemul lucrarilor oficiale sau prin locul ocupat in clasament (A. Dragnea-1996).

Aptitudini implicate in performanta sportiva

Determinarea este de doua feluri: determinare genetica si determinare de mediu (paratipica). Schema de ansamblu a aptitudinilor performantiale in sport (M. Epuran – 1990):

- Somatice: inaltime, greutate, tip somatic, tip de fibra musculara

- Functionale: tip de activitate nervoasa superioara, capacitate vitala, consum O2, tip endocrin

- Biochimie: tip de metabolism, capacitate de refacere

- General motrice: capacitate de invatare, rezistenta la factori perturbatori, capacitate de mobilizare a energiei; capacitate de refacere psihica

- Psihosomotrice: coordonare generala, coordonare segmentara, echilibru static  si dinamic, schema corporala, lateralitate, ambidextrie, perceptii spatio-temporale, chinestezie, ideomotricitate, viteza de reactie, de repetitie si de anticipare

- Motrice: viteza, rezistenta, forta, mobilitate

- Psihointelectuale: atentie, gandire, imaginatie, memorie (fiecare cu multiple calitati)

- Psihoafective: echilibru afectiv, rezistenta la stres

- Psihoreglatorii volitionale: efort voluntar, perseverent, combativitate, rezistenta la durere.

 

Teoria factoriala a aptitudinilor:

- capacitatea de invatare a actelor motricekarate-312472__180

- rezistenta la factori perturbatori

- capacitatea de mobilizare a energiei fizice si psihice

- capacitatea de refacere psihica

- capacitatea de refacere functionala dupa efort

Dand CLIC pe oricare din urmatoarele pagini din meniul principal Performanta poti afla si alte informatii primare.

Starea de Flux
Antrenamentul Emotional
Filozofia
Igiena Psihica
Linistea Mintii
Mental Training
Practica
Repetitia
Starea de Bine