Performanta sportiva este un rezultat valoros, individual sau colectiv, obtinut intr-o competitie sportiva si exprimata in cifre absolute, dupa sistemul lucrarilor oficiale sau prin locul ocupat in clasament (A. Dragnea-1996).
Aptitudini implicate in performanta sportiva
Determinarea este de doua feluri: determinare genetica si determinare de mediu (paratipica). Schema de ansamblu a aptitudinilor performantiale in sport (M. Epuran – 1990):
- Somatice: inaltime, greutate, tip somatic, tip de fibra musculara
- Functionale: tip de activitate nervoasa superioara, capacitate vitala, consum O2, tip endocrin
- Biochimie: tip de metabolism, capacitate de refacere
- General motrice: capacitate de invatare, rezistenta la factori perturbatori, capacitate de mobilizare a energiei; capacitate de refacere psihica
- Psihosomotrice: coordonare generala, coordonare segmentara, echilibru static si dinamic, schema corporala, lateralitate, ambidextrie, perceptii spatio-temporale, chinestezie, ideomotricitate, viteza de reactie, de repetitie si de anticipare
- Motrice: viteza, rezistenta, forta, mobilitate
- Psihointelectuale: atentie, gandire, imaginatie, memorie (fiecare cu multiple calitati)
- Psihoafective: echilibru afectiv, rezistenta la stres
- Psihoreglatorii volitionale: efort voluntar, perseverent, combativitate, rezistenta la durere.
Teoria factoriala a aptitudinilor:
- capacitatea de invatare a actelor motrice
- rezistenta la factori perturbatori
- capacitatea de mobilizare a energiei fizice si psihice
- capacitatea de refacere psihica
- capacitatea de refacere functionala dupa efort
Dand CLIC pe oricare din urmatoarele pagini din meniul principal Performanta poti afla si alte informatii primare.
– Starea de Flux
– Antrenamentul Emotional
– Filozofia
– Igiena Psihica
– Linistea Mintii
– Mental Training
– Practica
– Repetitia
– Starea de Bine
